काठमाडौं। गर्मीमा पसिना आउने कारण दाद र चिलाउने समस्या हुनु सामान्य कुरा हो । यसको मुख्य कारण पसिनामा बढ्ने ब्याक्टेरिया र फङ्गस हो। यदि तपाईको छाला धेरै सुख्खा छ भने, यस्तो अवस्थामा तपाईलाई दाद र चिलाउने समस्या हुन सक्छ। दादका कारण छालामा धेरै पोल्ने, चिलाउने र गोलो दाग हुने गर्छ । यदि तपाइँ गर्मीमा दाद र चिलाउने समस्याबाट ग्रसित हुनुहुन्छ भने, यस्तो अवस्थामा तपाइँ केहि घरेलु उपचारको मद्दत लिन सक्नुहुन्छ।

यी घरेलु उपायहरुबाट दादको समस्या धेरै हदसम्म कम गर्न सकिन्छ । आउनुहोस् जानौं छालामा दाद र चिलाउने समस्याबाट कसरी छुटकारा पाउने ?

बेसार प्रयोग गर्नुहोस्ः दाद वा चिलाउने समस्या भएमा बेसारको प्रयोग गर्न सकिन्छ । बेसारमा एन्टी ब्याक्टेरियल गुण हुन्छ, जसले छालामा ब्याक्टेरिया बढ्नबाट रोक्छ। यसका लागि १ चम्चा बेसारमा थोरै पानी वा गुलाबजल मिलाएर प्रभावित क्षेत्रमा लगाउनुहोस् र करिब १० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्। यसपछि सामान्य पानीले सफा गर्नुहोस्। यसो गर्दा दाँत र दाँतको समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ।

लेमनग्रासः लेमनग्रास तेलले तपाईको छालाबाट ब्याक्टेरिया र फङ्गल समस्या हटाउन सक्छ। यसका लागि लेमनग्रास तेल लिनुहोस्, यसलाई प्रभावित क्षेत्रमा लगाउनुहोस् र रातभर छोड्नुहोस्। बिहान सामान्य पानीले सफा गर्नुहोस्। यसबाट छालामा दाँत र चिलाउने समस्या केही दिनमै कम हुन्छ ।

कपूर र नरिवल तेलः यदि तपाइँ गर्मीमा दाद र चिलाउने समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाइँ कपूर र नरिवलको तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई प्रयोग गर्न, १ कपूर राम्रोसँग पिस्नुहोस्। यसपछि त्यसमा थोरै नरिवलको तेल मिसाएर छालामा लगाउनुहोस् । यसो गर्दा चिलाउने समस्यालाई कम गर्न सकिन्छ।

एलोभेराः दाद र चिलाउने समस्याबाट छुटकारा पाउन एलोभेरा जेल प्रयोग गर्नुहोस्। यसमा एन्टी फङ्गल र एन्टी ब्याक्टेरियल गुण हुन्छ । यसलाई छालामा लगाउनाले छालामा शीतलता आउँछ । यसलाई प्रभावित क्षेत्रमा लगभग १५ मिनेटको लागि लागू गर्नुहोस्। यसपछि सामान्य पानीले सफा गर्नुहोस्। यसले दादाको गुनासो धेरै हदसम्म कम गर्छ।

एप्पल साइडर भिनेगरः चिलाउने वा दाद कम गर्न एप्पल साइडर भिनेगरको प्रयोग गर्नसक्नुहुन्छ। यसमा पाइने गुणले तपाईको छालालाई चिलाउने समस्याबाट राहत दिन्छ। यसका लागि २ चम्चा पानीमा १ चम्चा एप्पल भिनेगर मिलाएर प्रभावित क्षेत्रमा लगाउनुहोस् । यसपछि सामान्य पानीले सफा गर्नुहोस्। यसले तपाईंको चिलाउने र दादको समस्यालाई कम गर्नेछ।